专注实用技能和职业技能培养，更贴近市场需求。懂专业，更实战。
武汉空中健身教练老师直接接听
微信扫码拨号
- 主页
-
课程
- 健身教练实战就业班 健身教练进阶班 健身教练全能班 健身教练私教基础班 健身教练增肌训练班 健身教练拉伸评估课 健身教练私教SOP 健身教练完美流程班 高级私人健身教练课程 精英私教健身教练课程 腰腹塑形培训课 综合全能私教课程 零基础私教培训入门班 零基础全能私人教练培训 私人健身教练培训 健身高级教练 健身精品进阶课程 全能健身教练课程 高级健身教练 功能性恢复训练课程培训 私教销售培训 零基础健身教练实战就业班 初级私教基础班 中级私教专业班 高级私教全能班 高级私教进阶班 高级私教国际认证班 俱乐部进阶实战课程 私教工作流程课程 运动康复与损伤防护课程 减脂塑形训练课程 健康体适能课程
- 老师
- 校区
- 简介
- 资讯
- 资料
课程介绍
高级体适能训练课程大纲
健身教练职业道德及操守；
私人教练专业指导用语及体姿体态礼仪；
私教授课技巧（专业术语表达）；
一对一实践带课模拟，体验课流程;
常用关节功能认知;
三大运动解剖平面（运动轨迹）；
固定器械与自由器械使用原理及安全注意事项；
体表肌群抗阻力训练及讲解，拉伸，松解技巧；
1.胸大肌认知及讲解；
2.背阔肌认知及讲解；
3.斜方肌认知及讲解；
4.三角肌认知及讲解；
5.肱二头肌认知及讲解；
6.肱肌认知及讲解；
7.肱桡肌认知及讲解；
8.肱三头肌认知及讲解；
9.腹直肌认知及讲解；
10.股四头肌认知及讲解；
11.臀大肌认知及讲解；
12.腘绳肌认知及讲解；
13.小腿肌肉认知及讲解；
添加微信咨询
专注实用技能和职业技能培养
微信号：189******17
校区
您可能还关注
看了此课程的学员还看了
-
![]()
企业篮球培训
小班
请询价
-
![]()
成人美术培训
小班
请询价
-
![]()
彩铅课程
小班
￥3800
-
![]()
声乐培训
小班/1对1
请询价
-
![]()
考研/兴趣班
小班
请询价
-
![]()
书法培训
小班
请询价
-
![]()
成人足球
小班
请询价
-
![]()
速写网课精品班
大班
请询价
-
![]()
湖北超模培训就业班
小班
请询价
-
![]()
睡眠障碍调理一对一定制课程
一对一
请询价
-
![]()
武汉健身教练机构培训
小班
请询价
-
![]()
武汉万国击剑·成人击剑课程
小班
请询价
「武汉空中健身教练」是武汉蝉动创想体育健身有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。
机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：武汉空中健身教练
单位名称：武汉蝉动创想体育健身有限公司
账号名称：whsq（155******70）
所属城市：湖北武汉
入驻时长：5年会员
联系电话：400-029-0997 转 56866
在线咨询
申请优惠
免费预约
我要评价
返回顶部