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太极瑜伽介绍:
太极瑜伽是瑜伽种类里面的一种,结合了瑜伽的有氧作用,也结合了太极的刚柔,太极瑜伽和传统的锻炼方式不一样,需要让动作更加的精确,这样才能达到更好的锻炼作用,需要集中注意力。
课程介绍:
一、教学目的:
1、在身心平衡的教学过程中培养学员的正确体态,良好的审美观念,促进学员个性发展。
2、通过教学,使学员能够掌握身心平衡的基本技术及不同类型的连贯动作。初步具备身心平衡课的教学能力。
3、开阔学员视野,能够提高学员身心平衡力量。
二、教学特点:
1、较全面,系统的学习并掌握本课程的基本理论知识,和技能。
2、通过教学与实践提高学生成套动作的创编能力,完成课程的设计能力。
3、培养学员的创新意识。
三、教学原则与方法:
1、主要原则:理论联系实际原则,循序渐进原则,直观性原则。
2、主要方法:演示法,讲解法,练习法。
四、课程时间:
2天
五、课程价格:
原价
3800元
早鸟价
2800元
注:本课程为瑜伽教练提升课程,不接收零基础学员,学习需至少完成哈他的初中高级瑜伽教练课程或RYT200小时课程。
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环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0
店铺名称:湖北铂凌瑜伽
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