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拉丁舞

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兴趣培养
零基础教学
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课程内容

国标拉丁 体会国际拉丁舞蹈的乐趣

课程亮点
  • 100平大教室

  • 小班教学,每节课二十人以内

  • 专业老师:老师来自专业院校

适用人群
  • 40-70岁高素质人群

目标收获

享受愉悦的退休生活

课程介绍

跳舞是一种很好的有氧运动,尤其对于中老年人,经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体,增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。经常跳舞还能够增强人体的肺活量,增强心肺功能,所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。经常跳舞还能够提高身体的柔韧性,舒展各个部位身体关节,能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。经常跳舞还能够舒筋活络,能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。经常跳舞还能够锻炼手眼协调,能够起到例如活化脑细胞等作用功效。

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李老师 @武汉悦己艺术中心

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机构评分

环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

公示信息

店铺名称:武汉悦己艺术中心

单位名称:武汉市汉阳区悦己教育咨询中心(个体工商户)

账号名称:whyjyszx(181******63)

所属城市:湖北武汉

入驻时长:1年会员

联系电话:400-029-0997 转 613491

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