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  • 内心的平静、全球的和谐｜启心正念®庆贺首届「世界冥想日」活动回顾

    在2024年12月21日，是一个值得纪念的日子，因为它是联合国大会正式决议通过的“世界冥想日”。2024年12月6日，美国纽约当地时间12:54，联合国大会第79届会议，第48次全体会议，通过了一项历史性的决议，将每年的12月21日正式定为“世界冥想日（World Meditation Day)”。...

    2024年12月27日更新

  • 新年伊始，元旦快乐！

    新年伊始，祝愿大家开启喜悦而富足的一年。??

    2024年12月20日更新

  • 「1月27-31日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

    念颂钵正MINDFULNESS SINGING BOWL能量音韵疗愈五日研习导师班PART01有关颂钵｜????喜马拉雅颂钵（Himalaya bowl）它起源于古老的西藏、尼泊尔地区颂钵疗愈作为音声自然疗法的一种由于它在敲击时所产生的频率共振透过钟摆效应，可以协调不同程序的频率而产生良好的同频震动...

    2024年12月20日更新

  • 花开心启，正念六载

    六载的成长历程见证了我们与您共同走过的每一个脚印在这个充满感恩与生机的三月我们诚挚的邀请您的加入共同体验心灵的深度与力量?

    2024年12月19日更新

  • 「6月8-12日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

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    2024年12月19日更新

  • 「7月10-14日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

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    2024年12月19日更新

  • 「7月8-12日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

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    2024年12月19日更新

  • 「5月1-5日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

    念颂钵正MINDFULNESS SINGING BOWL能量音韵疗愈五日研习导师班PART01有关颂钵｜????喜马拉雅颂钵（Himalaya bowl）它起源于古老的西藏、尼泊尔地区颂钵疗愈作为音声自然疗法的一种由于它在敲击时所产生的频率共振透过钟摆效应，可以协调不同程序的频率而产生良好的同频震动...

    2024年12月19日更新

  • 科研项目对象招募｜自闭症谱系障碍儿童父母｜正念线上心理支持课程

    点击蓝字，关注我们今年初，我受邀加入了香港大学的一项博士研究课题。旨在为自闭症谱系障碍儿童的父母提供线上心理支持课程，这些课程包括认知行为疗法、正念和接纳承诺疗法等（详见文末海报）。我主要负责正念相关课程设计与实施，作为一项大规模多中心随机对照试验，香港大学方已经与我们启心正念减压中心、深圳市龙华...

    2024年12月18日更新

  • 困顿生活里的一道光——9周正念身心疗愈穿越之旅｜招募中

    你是否常常被生活大小事压得喘不口气压力山大，不知如何疏解？对工作、生活总是牢骚不满却苦无解套的方式？你知不知道像三头六臂巨人般同时处理许多事情的“多工”模式会让你烧脑伤神又伤身？你是否在各种关系沟通之中頻頻受挫，心力交瘁？是否从小到大一直努力活出「对」的人生却越活越「不对劲」？人人称羡你成功幸福，你...

    2024年12月18日更新

  • 重塑你的人生故事——正念冥想身心疗愈9周穿越之旅｜10月新班招募中

    你是否常常被生活大小事压得喘不口气压力山大，不知如何疏解？对工作、生活总是牢骚不满却苦无解套的方式？你知不知道像三头六臂巨人般同时处理许多事情的“多工”模式会让你烧脑伤神又伤身？你是否在各种关系沟通之中頻頻受挫，心力交瘁？是否从小到大一直努力活出「对」的人生却越活越「不对劲」？人人称羡你成功幸福，你...

    2024年12月18日更新

  • 「11月4-8日」黄耀光老师｜正念与颂钵能量音韵疗愈｜研习导师班

    ?念颂钵正MINDFULNESS SINGING BOWL能量音韵疗愈五日研习导师班PART01有关颂钵｜????喜马拉雅颂钵（Himalaya bowl）它起源于古老的西藏、尼泊尔地区颂钵疗愈作为音声自然疗法的一种由于它在敲击时所产生的频率共振透过钟摆效应，可以协调不同程序的频率而产生良好的同频震...

    2024年12月18日更新

  • 启心正念®「和平妈妈」身心成长课程｜招募啦

    身心成长陪伴课程｜招募啦「和平妈妈」我们深知，一位与自己内在连接的人能够为自己带来和平 而一位和平的母亲能滋养一个和平的家庭 每一个与自己和谐相处的人都在为世界的和平贡献力量Part.01课程背景在当今的快节奏生活中，太多的母亲在日复一日的责任中被压得喘不过气。她们一边照顾孩子，...

    2024年12月18日更新

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