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产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
从中医学的角度讲，女性从怀胎十月到生产，身体经历了重大变化。分娩时，产妇大量出血、出汗，分娩过程中的剧痛与体力的消耗，往往会造成阴血亏虚、元气损耗、百脉虚空等现象。所以女性要抓住产后一到两个月的黄金时期来好好调理身体。
目前，在中国产后恢复行业已呈现出蓬勃发展之势。新华社、人民日报、经济参考报等国家*报刊，以及50多家网粘都对这个行业进行过报道，对产后恢复行业的前景一致看好。 中国每年约有1600万新生儿降生，LASTARPARTUM按照专业人士预计，产后恢复的全国市场潜力超过600亿元。随着中国第三次人口生育高峰的到来，这个市场在2015年之前还在不断高长。随着中国经济的持续高速发展，很多现在的二线或三线城市都将逐渐步入发达城市的行列。因此，产后恢复是非常必要的，其中蕴含了巨大的市场。
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